からだのあちこちが痛い

イレズミはもういたくないんだけど、右の腰のとこに変なのができて、水ぶくれみたいになって破けて、ひっこんでたんだけど、それが再発して、きのうから腰のひだり側の下のあたりがいたい。
今日も痛くて、午後になってだいぶ楽にはなったんだけど。

今度から筋トレでもしようかと思う。
体は衰える一方で、いまのうちから腰痛とかなってたらまずいよね。